Kończą się kilkutygodniowe zajęcia w ramach projektu pn. “Zdrowie w ruchu – aktywna profilaktyka chorób cywilizacyjnych na basenie w Żurominie” oraz “Aqua fitness dla seniorów z powiatu żuromińskiego”.
Aktywność fizyczna nie ma wieku! Zajęcia „Seniorzy w wodzie” to idealny sposób, by zadbać o zdrowie, kondycję i samopoczucie – w bezpiecznym, przyjaznym środowisku basenu. Podczas zajęć seniorzy wykonywali proste ćwiczenia w wodzie, które wzmacniają mięśnie, poprawiają ruchomość stawów, wspierają pracę serca i układu oddechowego, a przy okazji dostarczają mnóstwo radości i relaksu.
Grupy seniorów z energią i uśmiechem uczestniczyły w zajęciach aqua fitness, dbając o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Zajęcia prowadzili Damian Burczyński i Anna Wnuk.
Z kolei drugi program pn “Zdrowie w ruchu – aktywna profilaktyka chorób cywilizacyjnych na basenie w Żurominie” – prowadzący Dominik Stopczyński
Zadanie pn. „Zdrowie w ruchu – aktywna profilaktyka chorób cywilizacyjnych na basenie w Żurominie” zajęcia z zumby w wodzie prowadziła Wioletta Włudarska, zaś naukę pływania Dominik Stopczyński i Piotr Oleksiak.
Zadania te współfinansowane były ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
red.
zdjęcia Starostwo Powiatowe
Dodaj komentarz