Informacje

TYDZIEŃ ZDROWIA W ZSS W ŻUROMINIE

O tym, że warto dbać o zdrowie i zdrowo się odżywiać wiedzą wszyscy. W Zespole szkół Specjalnych w Żurominie przygotowano zajęcia w ramach szkolnego Tygodnia Zdrowia. Dla podopiecznych przygotowano cykl zajęć i warsztatów.

Uczniowie placówki wzięli udział w cyklu zajęć i warsztatów poświęconych tematyce zdrowego odżywania, które jest bardzo ważne i o czym w placówce przypomina się bardzo często. Podczas zajęć najpierw poznali piramidę zdrowia, czyli jakie produkty są najważniejsze w naszej diecie i w jakich proporcjach. Pomogła im w tym specjalna układanka z puzzli. Z kolei na zajęciach praktycznych doskonalono umiejętności obsługi sprzętu kuchennego, dzięki któremu np. powstały pyszne soki i przeciery owocowo-warzywne.

Kolejni uczniowie na swoich zajęciach przygotowywali owocowe szaszłyki (z bananów, jabłek, kiwi czy gruszek), zaś dzieci z przedszkola – wiosenną sałatkę z surowych warzyw. Nie zabrakło też kolorowych kanapek, a na nich sałaty, pomidorów czy ogórków i szczypiorku. Było tez i trochę trudniej. Podczas kolejnych zajęć chłopcy z klasy I/III szkoły przysposabiającej do pracy przygotowali falafelki – chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku kotleciki z mielonej ciecierzycy z przyprawami i sosem.

Wiadomo, że przygotowane własnoręcznie posiłki czy desery smakują najlepiej, więc nie zabrakło też owocowych koktajli czy warzywnych surówek. Uczniowie nie tylko je przygotowywali, ale po przyrządzeniu mogli wspólnie zjeść i wypić, oczywiście dla zdrowia.

Oprócz tego opiekunki zwracały uwagę, że w zdrowiu nie tylko ważne jest odżywanie, ale i ruch oraz ćwiczenia. Połączone aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie to podstawa do tego, aby być zdrowym i wesołym. – Przedszkolaki o tym wiedzą i dlatego chętnie ćwiczą oraz zjadają surowe warzywa i owoce – czytamy na stronie placówki w jednej z relacji z Tygodnia Zdrowia.

AO

Dodaj komentarz

Kliknij by dodać komentarz

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.